2.-Tomar antioxidantes y nutrientes
de alta calidad:
-Niños Prescolares -LIQUIVITE 2.5ml
en la mañana. (GNLD)
- POLY C tabletas (USANA)
(Disolver la tableta o pulverizarla y darla con jugo o en
puré). Dos en la mañana y una en la noche.
-NORDIC KIDS jarabe 2.5ml en la noche (GNC)
Escolares -VITAGARD O USANIMALS una en la
mañana
-POLY C tabletas (USANA)
Dos tabletas en la mañana y dos en la noche.
-Adultos - AOPRO tabletas una en cada comida.
-USANAMIN tabletas una en cada comida.
-BIOMEGA cápsulas, dos en la noche.
-POLY C tabletas, cuatro cada 12hrs.
3.- No saludar de beso, lavarse las manos después
de saludar, no tocarse la cara con las manos o tallarse
los ojos. Lavarse las manos en repetidas ocasiones.
4.-Bajar la Carga Total, es decir, disminuir
exposición a contaminantes de todo tipo, químicos,
hongos, etc.
5.- No acuda a lugares concurridos, puede
haber gente ya contagiada que no presente síntomas.
6.- Si estornuda o tose, cúbrase con
el brazo no con la mano.
7.- Aunque el virus es muy pequeño,
no está por demás emplear cubrebocas.
8.-Permanezca en casa, no deje que los niños
acudan a clases, ellos, los ancianos y los enfermos son
la población que mas en riesgo está.
9.- Cada persona debe tener sus utensilios
de cocina, sus platos, vasos , cubiertos y nada debe ser
de plásticos son difíciles de limpiar a diferencia
de la cerámica, el vidrio y el acero.
10.-Ingiera Agua Pura en cantidad y calidad
adecuada. No deje que le de sed.
11.-La Vacuna contra la Influenza Porcina
o Aviaria no existe, ningúna otra puede ser substituible.
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